PUISI KU

Dengarkan Aku, Ibu

Lihatlah aku sebagai anak mu
Atau kau anggap aku hanyalah
Seekor burung yang dapat kau mainkan semaumu
Dan kau lempar aku
Saat kau dapat penggantinya
Andai kau mengerti...
Lihatlah hatiku
Dia selalu merintih kesakitan
Untuk mendapat kasih sayang mu
Ibu,
Anggaplah aku sebagai anakmu
Ingin sekali aku berbagi keluh kesahku

lagi pusing niihhh....
huhuhuhui

9 Cara Merawat Raambut Sehat

9 Cara Merawat Rambut Sehat

1. BERSIHKAN RAMBUT SECARA TERATUR
Agar kebersihan rambut dan kulit kepala terjaga, usahakan minimal membersihkan rambut anak dua hari sekali. Sebaiknya, aktivitas mencuci rambut bagi anak tidak terlalu lama. Satu atau dua menit pun cukup. Setelah itu, dibilas hingga bersih. Kebersihan rambut bisa membantu lancarnya sirkulasi darah pada kulit kepala. Rambut yang bersih juga membantu mengurangi stres dan membantu jaringan metabolisme agar tetap tumbuh dan berkembang secara normal. Kutu rambut pun tidak diberi kesempatan untuk hidup. Rambut wangi, bersih, dan segar.
Sedangkan pada bayi, keramas dapat dilakukan satu atau dua kali seminggu. Ingat, rambut bayi tidak terlalu kotor, selain tidak mengeluarkan banyak keringat. Rambut bayi juga tidak selebat rambut orang dewasa. Seminggu sekali bersihkan kulit kepalanya menggunakan baby oil lalu segera keramas.
2. PILIH SAMPO YANG TEPAT
Disarankan membeli sampo berkualitas baik yang mampu menghilangkan minyak, sisik kepala, dan membuat rambut si kecil jadi lebih lemas, gampang disisir, serta tidak mudah kusut. Ada banyak sampo pilihan buat anak. Sedangkan untuk bayi, pilihlah yang bahan aktifnya tidak mengiritasi mata dan tidak memicu alergi.
3 PILAH-PILIH SISIR
Gunakan sisir yang bergigi renggang atau sikat rambut yang tidak tajam. Sisiri rambut anak secara lembut. Bila tidak, salah-salah cara rambut si kecil malah rusak dan rontok. Jadikan acara menyisiri rambut ini sebagai ajang untuk menunjukkan kasih sayang dan menjalin kedekatan.
Kesehatan rambut erat kaitannya dengan pemilihan sisir yang tepat. Sisir yang kurang baik akan mudah menyebabkan rambut rusak atau rontok. Hindari membeli sisir berbahan nilon karena berisiko menyebabkan rambut mudah patah. Meskipun terlihat gaya, sisir berbahan metal juga dapat merusak rambut. Jangan lupa, bersihkan sikat dari sisa rambut yang tersangkut. Cuci dengan air hangat hingga bersih. Untuk bayi, gunakan selalu sisir bayi yang lembut.
4. GUNTING RAMBUT
Guntinglah rambut secara teratur. Selain untuk menjaga penampilan, rambut yang pendek juga memudahkan orangtua menjaga kebersihan rambut. Memotong rambut juga berguna agar ujung-ujung rambut tetap sehat, tidak bercabang, mudah patah, atau kering. Bahkan untuk bayi, orangtua bisa menggunduli anak dalam beberapa waktu tertentu. Selain rambut dan kulit kepala bayi mudah dibersihkan, rambut yang baru akan tumbuh lebih lebat dan hitam.
5. KONSUMSI MAKANAN BERGIZI
Rambut sehat memerlukan asupan nutrisi yang baik. Kurangnya asupan protein dan vitamin dapat membuat rambut rontok, kusam, kemerahan, berketombe, dan akhirnya rontok. Ingat, vitamin dan zat gizi berperan dalam menunjang kekuatan dan kesehatan rambut. Vitamin B kompleks, misalnya, jika asupannya kurang dapat menyebabkan rambut kusam, juga tumbuh suburnya ketombe. Sedangkan vitamin C dapat menjaga kekuatan akar rambut. Ingat akar rambut berperan dalam kesehatan rambut secara keseluruhan. Lewat akarlah, semua zat gizi diserap dan disalurkan ke rambut. Kurangnya zat besi juga berisiko menimbulkan kerontokan rambut. Zat belerang juga berperan dalam memberikan kilau pada rambut. Kandungan zat gizi ini dapat ditemukan pada ikan, telur, dan lain-lain. Sedangkan lemak berperan dalam menjaga kekuatan rambut, disamping kilau rambut.
Untuk bayi, sangat dianjurkan mengonsumsi ASI secara eksklusif. Ini karena ASI kaya kandungan gizi, tidak dapat tertandingi oleh susu formula atau nutrisi lainnya.
6. IKAT RAMBUT SAAT BEROLAHRAGA
Olahraga sangat baik untuk kesehatan. Namun, aktivitas itu juga berpotensi merusak rambut. Jika rambut anak panjang, ikatlah dan jepit ke atas. Pastikan rambut itu tidak menghalangi gerakan dan pandangan anak. Penggunaan ikat kepala atau bando juga bisa menjadi solusi. Selain tampil lebih gaya, rambut anak pun lebih terjaga. Bila menggunakan penutup kepala atau bandana, pilihlah yang cepat menyerap keringat sehingga tidak menumpuk di kulit kepala. Ingat, endapan keringat yang mengering dapat merusak akar rambut.
7. JAUHI SINAR MATAHARI
Terik matahari dapat merusak rambut. Itulah mengapa, saat bepergian di tengah terik matahari, usahakan memakai topi atau payung. Usahakan rambut terlindungi dari sinar matahari.
8. KENAKAN PENUTUP SAAT BERENANG
Saat berenang, kenakan penutup rambut setelah membasahi rambut seluruhnya. Selesai berenang cuci rambut untuk menghilangkan klorin yang menempel pada rambut. Jika mungkin kenakan kondisioner tanpa bilas sebelum Anda masuk ke kolam.
9. HATI-HATI SAAT MENGERINGKAN
Mengeringkan dengan handuk bisa jadi penyebab kerusakan rambut. Menggosok rambut basah dengan handuk membuat helai-helai rambut kusut dan mudah terjerat pada benang-benang di handuk, sehingga tertarik dan mudah putus, rusak pada kutikula, dan ujung rambut terbelah. Jadi, tepuk-tepuk saja rambut basah dengan handuk, lalu diurut sesuai arah pertumbuhan rambut. Memang cara ini agak makan waktu, tetapi berharga untuk rambut anak.

Tips Agar Kulit Anda Terlihat Sehat dan Putih Alami

Dengan terbambahnya usia, kerutan halus dan flek hitam perlahan-lahan akan muncul. Dan kulit berangsur-angsur menghitam (kusam) tanpa alarm memberitahukan anda.

Yang paling mempengaruhi adalah sinar ultraviolet yang menyebabkan timbulnya bintik hitam dan kulit anda menghitam. Keadaan ini terkadang membuat anda stress bila anda tidak siap sejak di

BUAT CREAM PERLINDUNGAN KULIT

Tapi, berita baiknya adalah anda bisa mencegahnya dan membuat kulit wajah anda terlihat putih alami.

Dibawah ini, tips yang dapat anda ikuti agar wajah anda terlihat putih alami menggunakan bahan-bahan alami yang tersedia dirumah anda

ni.

Tips Menghilangkan Bau Badan

Tips Menghilangkan Bau Badan (My Version)

Bagi sebagian orang menghilangkan bau badan bukan merupakan persoalan. Tinggal mandi sehari dua kali, oleskan deodorant, semprotkan sedikit parfum, hilang deh bau badan. Namun bagi sebagian lagi, cara biasa semacam itu tidaklah membuat bau badan bergeming.

Saya sendiri termasuk golongan orang yang kedua. Cara biasa yang dilakukan oleh kebanyakan orang tidak pernah berhasil menghilangkan bau badan saya. Menurut saya bau badan adalah masalah paling mengganggu yang pernah ada dalam tubuh saya(bahkan lebih mengganggu daripada jerawat). Saya bahkan sempat frustasi dibuatnya, karena teman-teman saya juga mulai menjauh karena terganggu oleh bau saya. Parah memang.

Akhirnya berbagai cara saya tempuh untuk menghilangkan bau badan saya. Tidak mudah memang namun ternyata berhasil. Hanya dalam satu bulan bau badan saya yang tadinya membuat orang ingin muntah, hilang seketika. Dan kalo kalian ingin tahu, inilah beberapa cara yang saya tempuh :

1. Minum rebusan daun sirih, satu gelas setiap hari


2. Makan daun kemangi minimal satu genggam per hari


3. Oleskan irisan mentimun setiap habis mandi di bagian ketiak dan bagian tubuh lain yang berbau


4. Tidak makan makanan berlemak, terutama daging


5. Mengurangi makanan pedas


6. Tidak minum kopi yang mengandung kafein


7. Memakai deodorant yang bentuknya spray(yang bentuknya padat maupun roll-on hanya membuat ketiak basah/basah ketek, meninggalkan bekas di baju pula)

Itulah cara-cara yang saya tempuh untuk menghilangkan bau badan. Cara 1-3 adalah untuk membuat bau badan kita lebih harum, sedangkan cara 4-6 adalah usaha untuk mengurangi keringat(bagaimanapun bau badan timbul melalui keringat yang kita keluarkan). Dan cara ke-7 adalah cara biasa untuk menjaga bau ketiak tetap wangi.

Saya tidak tahu cara nomer berapa yang paling berkhasiat menghilangkan bau badan saya. Namun saya yakin ketujuh cara tersebut merupakan kombinasi yang pas. Cobalah melakukannya selama satu bulan, saya jamin hasilnya akan luar biasa(bahkan cara nomor 7 sudah jarang saya lakukan karena ketiak saya tidak berbau lagi). Kalau saya saja bisa, mengapa kalian tidak?

Solusi Kecanduan Game Online

       Saya sendiri termasuk orang yang pernah kecanduan main Game Online. Jika sehari saja tidak main, terasa ada yang kurang. Ini adalah salah satu ciri orang yang sudah kecanduan Game Online. Apalagi saat ini, teknologi sudah menjadi kebutuhan bagi orang-orang tertentu. Saya pernah membaca sebuah berita tentang pecandu game meninggal setelah bermain 7 hari 7 malam yang disebabkan obesitas. Atau pecandu mengalami gangguan di pita suara yang menyebabkan tidak bisa berbicara lagi, dokter mengatakan bahwa ini suatu penyakit yang belum pernah terjadi sebelumnya.

       Lingkungan anak-anak umumnya sudah tercemar, setiap hari di sekolah selalu membicarakan topik tentang game seperti bagaimana menyelesaikan persoalan di permainan game, apa saja yang diperlukan untuk mendapatkan item langka, dan lainnya. Mau tidak mau, teman yang belum pernah main menjadi penasaran dan ikut bermain juga.

Itu saya juga alami, ini bisa saja menguntungkan pemain game. Bisa mengobati rasa stress dan menghabiskan waktu luang. Namun jika terlalu berlebihan, maka juga akan membahayakan. Kisah nyata lainnya adalah di Korea, ada seorang anak yang tega membunuh ibunya hanya karena tidak diberi uang untuk pergi bermain ke warnet.

Saat ini, saya sudah berhenti bermain game. Akibat dari pekerjaan yang sibuk dan mengalihkan waktu luang dari bermain game menjadi menonton TV. Tidak bermain, tidak jadi masalah. Jika ingin bermain, boleh-boleh saja tetapi batasi 1-3 jam saja.

Tips-Tips menghilangkan kecanduan bermain game :
1. Lingkungan, cobalah berteman dekat dengan teman-teman yang belum kecanduan game
2. Pikiran, alihkan pikiran ketika sedang memikirkan permainan Game Online
3. Waktu luang, pergunakan waktu luang seperti jalan-jalan, olahraga, dan lainnya


Semoga dapat membantu teman-teman yang masih kecanduan Game Online.